полностью поддерживаю идею
| Верблюд-гора http://vgora.ru/forum/ |
|
| Весенний зачётный кросс http://vgora.ru/forum/viewtopic.php?f=4&t=724 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | КАРЛИН [ Ср апр 13, 2011 13:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Весенний зачётный кросс |
Предлагаю провести этот кросс во время УТС на Верблюде, как это было во времена "Спартака" и "Буревестника", и даже ещё при "Вертикали". Думаю, это будет интереснее и правильнее. Поясняю: - бегать по тропе и грунтовке приятнее, чем по асфальту; - вокруг не снуют машины; - с Волги освежающий и ободряющий ветерок. Правильнее - экономится время, у людей (особенно иногородних студентов) перед УТС есть как минимум два выходных, чтоб исполнить "сыновний" или "дочерний" долг перед семьёй и с чистой совестью свалить на все праздники на Верблюд. Так как на Верблюде получится бег по "пересечёнке", не страшно, а даже справедливо сократить километраж до 12 и 8 километров соответственно. Для парней: Верблюд - Крестовая Поляна (2км) - с.Ширяево(6км) - Верблюд(4км), итого - 12км. Для девушек: Верблюд - с.Ширяево(4км) - Верблюд(4км), итого - 8км. И народ не надо специально собирать, всё равно кому надо все на Верблюде на УТС соберутся. |
|
| Автор: | BAndru [ Чт апр 14, 2011 1:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Весенний зачётный кросс |
полностью поддерживаю идею
|
|
| Автор: | Великанов Александр [ Чт апр 14, 2011 13:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Весенний зачётный кросс |
Сергей, позволю себе с Вами не согласиться по следующим причинам(порядок изложения причин значения не имеет): 1. Прграмма Майского УТС достаточно насыщена, для того, что бы включать туда еще и бег. 2. Не уверен, что бег по топе от Верблюда до Крестовки приятнее бега по асфальту. На этом участке, предложенного маршрута, на мой взгляд, рельеф совсем не подходит для бега. Высокая вероятность травм голеностопного сустава. 3. Еще немного о рельефе. Асфальтовая дорога, по которой бегали весной в последние годы, имеет подъемы и спуски - это не маловажно, так как позволяет сильнее нагружать мышцы при беге в подъем и правельнее распределять силы На предложенном Вами маршруте перепад высот незначителен. 4. В точках Ширяево и Крестовая поляна возможно появление собак, это обстоятельство конечно прибавляет интереса к происходящему, но не думаю, что соответствует целям УТС 5. Не все смогут собраться на УТС на Верблюде, к примеру мы собирались ехать на Айгир, для проведения занятий там. Собраться отдельно для зачета по бегу не представляется сложным даже в будний день после работы, благо, темнеет сейчас не очень поздно. Поэтому, не считаю возможным согласиться с данным предложением |
|
| Автор: | Уварова [ Вт апр 19, 2011 15:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Весенний зачётный кросс |
Весенний обязательный зачет по бегу состоится в четверг, 21 апреля, на базе "Чайка", п. Управленческий. время сбора для участия в зачете - с 18-00 до 19-00. Напомню, что зачет по бегу проводится в рамках сдачи физнормативов для участия в летних сборах. зачет состоится в любую погоду. |
|
| Автор: | М.К. [ Пт апр 22, 2011 20:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Весенний зачётный кросс |
А погода вчера весёлая была:и снег и ветер, а потом ... уже когда стемнело, даже птицы затенькали. Пятнашку пробежали от 1час.10мин до 1 час 30мин.Татьяна с Анной - молодцы десяточку по мокрени за 1час с маленьким хвостиком. Паша явно улучшил свой прошлогодний результат, Костя похоже выходит на уровень сознательного отношения к тренировкам. Новички-бойцы, что такое бег и зачем много бегать пока не поняли, но бежали-и-и-и-и . Господа, втречаемся там же и с той же целью в конце мая! 
|
|
| Автор: | Pavel [ Пт апр 22, 2011 21:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Весенний зачётный кросс |
А если не смог придти по причине болезни. Можно будет потом сдать? |
|
| Автор: | М.К. [ Пн апр 25, 2011 15:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Весенний зачётный кросс |
Да, в последних числах мая . Обращаю ваше внимание, что бегать во время всяких простудных и воспалительных заболеваний категорически нельзя!можно получить осложнение на сердце, в частности. Так что простой насморк, или ма-аленькая температура очень опасны.  Дата следующего забега будет объявлена дополнительно.
|
|
| Автор: | М.К. [ Вт май 24, 2011 16:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Весенний зачётный кросс |
Завтра бежим!В среду, 25 мая, там же на лыжной базе "Чайке". Ориентировочно в 18.30.До Встречи. |
|
| Автор: | М.К. [ Чт май 26, 2011 22:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Весенний зачётный кросс |
Всем стартовавшим-зачёт! Вчера вечером, когда началсь гроза и ливень, мне подумалось, а какая катаклизма ожидает нас, когда мы побежим в июне? В конце апреля было резкое похолодание и снег с дождём, теперича -гроза..... Торнадо что-то не хочется, деревья жалко, жару можно избежать, если стартовать рано утром...придумаем что-нибудь!Если верить отцу-Суворову:тяжело в учение, легко в бою  Так что - нам всё на пользу.  Да, лучший результат у парней на 15-ке у Алексея Шишкина-1:18:30, а Юля Устина самая быстрая среди девушек 1:32:50, в этот раз они тоже бежали 15-ку. И контрольное время-2 часа никто не превысил.
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|